Empata: Significado, tipos e sinais
Já lhe disseram que você é muito sensível? Já soube o que um amigo estava sentindo antes que eles pudessem dizer? Quando alguém que você ama sentiu dor física ou emocional, você também sentiu?
Passar muito tempo em lugares lotados o deixa estressado e ansioso? Se respondeu sim a alguma destas perguntas, você é um empata. Um empata é um ser altamente sensível que tem a capacidade de absorver energia de pessoas, lugares, coisas, plantas e animais. O tipo mais comum de energia que os empata absorvem é a emoção. (Sim, emoção é energia.) Pense nos sentidos — há pessoas que enxergam bem, pessoas que ouvem bem, pessoas que são mais sensíveis ao toque do que outras. Os empata são pessoas que sentem profundamente. Eles sentem tão profundamente que às vezes o que estão sentindo vem de algo ou alguém externo. Isso acontece porque seus receptores energéticos, seus chacras, estão mais abertos que os de outras pessoas. Os empata precisam aprender que sua sensibilidade é um presente, algo para abraçar e integrar, e não para suprimir. Quanto mais conscientes estamos de nossa energia e de nossa capacidade, mais podemos usar nossa empatia a nosso favor em vez de nos atrapalhar.
Os Dez Traços de um Empata
- Os empáticos frequentemente absorvem as emoções negativas dos outros, como uma forma subconsciente de se relacionar e se conectar com eles. Se alguém está com raiva, eles sentirão essa raiva em seus corpos. Se alguém está em luto, eles sentirão essa tristeza como se o luto estivesse acontecendo diretamente com eles.
- Os empáticos são curadores naturais. Eles veem a dor no mundo e nos outros, e querem fazer o que podem para aliviá-la. Às vezes, isso os torna mártires, e frequentemente colocarão as necessidades dos outros antes das suas. Eles acreditam que quanto melhor alguém se sente, melhor eles se sentirão.
- Os empáticos tendem a evitar grandes aglomerações. Naturalmente, eles evitam espaços excessivamente lotados porque a sobrecarga energética pode sobrecarregar seus sentidos, causando um profundo estresse e ansiedade. Não são a música alta no concerto, nem as luzes intensas no estádio de futebol—é a quantidade de energia vinda de todos na área, e sua excitação e raiva. Os empáticos preferem se conectar com os outros em ambientes mais íntimos.
- Os empáticos geralmente são introvertidos. Isso não significa que eles não gostem de socializar ou até mesmo que sejam tímidos, apenas significa que eles precisam de tempo suficiente sozinhos para descansar e recarregar. A solidão os centra e lhes dá a oportunidade de deixar de lado tudo o que absorveram e apenas estar com sua própria energia por um momento.
- Os empáticos estão mais sintonizados com seus hemisférios direitos em comparação com seus hemisférios esquerdos. Sua sensibilidade ao mundo da energia os torna mais adeptos a trabalhar de forma criativa, permitindo que suas emoções orientem sua expressão. Música, arte, literatura ou qualquer campo que lide com criatividade e honre as emoções serão adequados para um empático.
- Os empáticos são mais psíquicos do que outros. Porque absorvem as emoções dos outros, também podem desenvolver a capacidade de saber o que você está pensando e sentindo antes que você diga. Eles podem receber impressões de um espaço, de um objeto, de um animal. Pensam em um amigo e, em seguida, esse amigo liga. Sabem quando sua mãe precisa ouvir deles, mesmo que estejam a milhares de quilômetros de distância.
- Os empáticos adoram estar na natureza. Isso ocorre porque absorver energia da natureza é rejuvenescedor e esclarecedor, em oposição às emoções pesadas de outros seres humanos. A água é especialmente rejuvenescedora, já que somos compostos principalmente por água. Estar perto de água em movimento permite ao empático constantemente mover energia para dentro e para fora, permitindo que ela flua e não fique presa.
- Os empáticos atrairão vampiros energéticos, ou pessoas que se alimentam da capacidade de um empático de ouvir e ser compassivo. Os empáticos devem identificar quais pessoas consistentemente os drenam e estabelecer limites saudáveis para se protegerem. Os empáticos frequentemente assumirão o papel de terapeuta para os vampiros energéticos, porque o empático sente que é seu dever fazer isso.
- Os empáticos podem ouvir que irradiam uma energia calma. As pessoas geralmente apreciam a companhia de um empático por causa disso. Um empático pode exalar uma sensação natural de paz, é uma vibração que irradia de seu próprio ser, e os outros definitivamente percebem isso. Eles também podem ser mais propensos a meditar ou praticar sua forma de meditação, como yoga, escrita, caminhada, pintura, etc.
- Alguns empáticos nascem assim, enquanto outros são criados. Uma experiência profundamente dolorosa e traumática pode fazer com que as habilidades de empatia se intensifiquem em alguém que normalmente não era tão sensível. Dizem que o desgosto amoroso parece que o órgão está literalmente sendo arrancado - esse tipo de dor pode fazer com que a pessoa desenvolva sua empatia.
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Os seis tipos de empatas
Empatia Emocional
Um empático emocional é a variação mais comum. Eles são altamente sensíveis às emoções de outras pessoas. Se olharem para alguém no metrô, conseguem perceber como essa pessoa está se sentindo. Se pensarem em um ente querido ou parceiro, mesmo que não estejam fisicamente próximos, conseguem captar suas emoções. Empáticos emocionais devem ter muito cuidado para não agir com base no que estão sentindo e precisam aprender a decifrar se o que estão sentindo é deles próprios ou de outra pessoa. Empáticos emocionais podem se dar bem como conselheiros, terapeutas e se saem bem sendo autônomos. Se você é um empático emocional, pode começar praticando simplesmente perguntando se uma determinada emoção pertence a você ou não. Aquiete sua mente pensante e pergunte ao seu eu interior. Você pode ouvir um nome, ou ter uma visão, ou simplesmente um saber. Confie nisso e faça a intenção de enviar essa energia de volta para onde ela pertence.
Empatia Física
Um empático físico é alguém que é altamente sensível aos sintomas físicos de outras pessoas. Se seu filho está com dor de barriga e então você de repente sente algo em seu estômago, é provável que você seja um empático físico. Como exemplo, se um empático físico absorve a tristeza de alguém, ele pode sentir dor nas costas ou dor de cabeça, em vez de tristeza emocional. Empáticos físicos podem ter aversão a filmes violentos, especialmente filmes de terror, e esportes violentos como boxe ou luta livre. Empáticos físicos podem ser ótimos médicos, acupunturistas, massoterapeutas ou outras ocupações que lidam com cura física. É importante para os empáticos físicos serem ativos. Respiração profunda, yoga, corrida e levantamento de peso são todas ferramentas maravilhosas. Quanto mais profunda for sua respiração e atividade, mais poder eles dão aos seus corpos para limpar a energia em suas exalações.
Empata Intelectual
Um empático intelectual é alguém que é altamente sensível aos pensamentos e processos de pensamento de outras pessoas. Eles podem literalmente saber o que alguém está pensando. Isso é diferente de saber o que alguém está sentindo. Se alguém está silenciosamente julgando ou admirando um empático intelectual, eles saberão. Empáticos intelectuais também têm a capacidade de entender o ponto de vista de alguém - eles podem ver como as circunstâncias de alguém os levam a pensar dessa maneira ou a acreditar em tal ou qual coisa. Isso os torna líderes naturais, profissionais de recursos humanos ou qualquer coisa que exija pensamento crítico e relacionamento com várias pessoas. Um empático intelectual deve entender sua própria identidade e não confundi-la com a de outra pessoa. Eles também devem aprender a não tirar conclusões precipitadas. Apenas porque alguém pode pensar desfavoravelmente de você após uma reunião, não significa que eles tenham mantido esse julgamento - pode ter sido apenas um pensamento passageiro bobo.
Empata Espiritual
Um empático espiritual é alguém que é altamente sensível ao mundo do espírito. Eles têm a capacidade de sentir o espírito daqueles que faleceram e muitas vezes se comunicam com eles por meio de sonhos ou pensamentos. Eles também podem ter conexões fortes com guias espirituais, anjos e outras entidades não físicas. Eles também podem ver ou ouvir espíritos. Alguns empáticos espirituais têm a habilidade de canalizar - permitir que um espírito influencie as palavras que dizem ou escrevem para trazer mensagens. Empáticos espirituais podem se tornar médiuns profissionais ou gurus espirituais. É importante para um empático espiritual aprender a abrir e fechar seus canais, para que não sejam bombardeados com espíritos o tempo todo. Isso pode ser feito por meio de meditação ou uso de cristais ou talismãs. Se seu filho é um empático espiritual, é importante não descartar o que eles dizem que veem. Se eles dizem que veem a avó à noite, ou têm um amigo imaginário, ouça e ajude-os a nutrir suas habilidades.
Empatia Geomântica
Um empático geomântico é alguém que é altamente sensível às energias de um lugar específico. Eles podem ter uma conexão especial com um local sagrado porque sentem a energia espiritual lá. Eles podem ser atraídos para um país estrangeiro sem motivo lógico porque podem ter tido uma vida passada lá e podem sentir a energia familiar de tempos passados. Eles podem receber informações apenas entrando em uma sala. Eles podem acessar uma memória feliz de uma casa ou uma memória traumática de uma cena de crime. Eles também podem sentir o fluxo de energia em uma sala. Empáticos geomânticos podem ser ótimos designers de interiores, arquitetos, geómetras ou engenheiros espaciais, ou qualquer outra profissão que lide com estruturas ou espaço. Empáticos geomânticos devem aprender a aproveitar sua capacidade de ler um ambiente e obter informações sobre um lugar, mas não absorver as emoções nele se não for algo que desejam sentir. Por exemplo, se eles souberem que estão entrando em uma instalação psiquiátrica abandonada, ou em um local onde pessoas foram assassinadas ou torturadas, eles devem tomar medidas para se proteger energeticamente com meditação, cristais e consciência.
Empatia psicométrica
Um empático psicométrico é alguém que é altamente sensível à energia de objetos inanimados. Um empático psicométrico pode sentir a energia de uma aliança de casamento, percebendo a dinâmica do relacionamento e o que o usuário do anel está sentindo. Eles também podem ter a capacidade de saber vagamente de onde algo veio, qual é a sua importância e o período de tempo. Para alguns médiuns que são empáticos psicométricos fortes, ter um objeto do ente querido pode ajudá-los a se conectar mais profundamente e receber informações. Empáticos psicométricos podem se tornar investigadores eficazes, historiadores, negociantes de antiguidades e até designers de produtos, porque podem visualizar o uso futuro de um objeto. Empáticos psicométricos devem ter cuidado se acontecerem de pegar um objeto que tenha uma história traumática. Eles podem ficar sobrecarregados repentinamente ao lidar com artefatos ou antiguidades desconhecidos. Se eles sentirem que um objeto tem uma história sombria antes de tocá-lo, devem limpá-lo com sálvia ou meditação para proteger sua própria energia.
Empático da terra
Um empático da terra é alguém que é altamente sensível às energias da mãe natureza. Suas emoções podem se mover com a mudança das estações; eles podem se sentir mais irritados ou energizados durante um dia chuvoso ou ensolarado. Eles se sentem vivos em ambientes naturais e menos confortáveis em áreas urbanas altamente povoadas. Se você é um empático da terra, é muito provável que fique muito irritado e triste com o estado atual do meio ambiente. Você pode fazer mais do que a maioria na luta pelo meio ambiente e garantir que você e todos ao seu redor estejam fazendo sua parte para ajudar o planeta a se curar. Os empáticos da terra também são aqueles que têm uma conexão especial com os cristais, já que os cristais são formados dentro da Terra. Empáticos da terra são ótimos ativistas, ambientalistas, geólogos, meteorologistas ou qualquer outra profissão que lide com o planeta e seu comportamento. Essa população deve observar como se sentem em relação ao clima e ao ambiente. Se eles estão cientes disso, podem planejar ficar em casa durante um dia nublado e honrar sua necessidade de estar em solidão. Se estavam planejando férias, podem garantir passar mais tempo no campo ou em parques nacionais do que em uma cidade barulhenta e movimentada.
Os empáticos animais são naturais veterinários, zoólogos, biólogos marinhos e outras profissões que lidam com animais. Os empáticos animais podem gostar mais da companhia de animais do que das pessoas. Eles devem aprender a não se afastar dos outros e dedicar mais esforços ao desenvolvimento de suas habilidades de interação humana. Eles também precisam se controlar em termos de abrigar animais, pois terão a tendência de querer salvar cada animal no abrigo, mesmo que não consigam lidar realisticamente com isso.
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Um empático de plantas ou flora é alguém altamente sensível à energia da vida vegetal. Aqueles que têm o chamado dedo verde são empáticos de plantas. Eles sabem exatamente quanto de água uma planta precisa, que tipo de luz solar ela gosta e não têm problemas em manter seus amigos enraizados vivos e prósperos. Quando uma árvore morre ou quando flores são cortadas, eles podem se sentir tristes ou estressados. Alguns empáticos de plantas podem se comunicar com as plantas; alguns xamãs são conhecidos por terem essa habilidade. É assim que muitos antigos sabiam como usar uma erva específica para uma doença específica. Empáticos de plantas desfrutariam de profissões como herbalistas, jardineiros, agricultores e todos os campos que lidam com o cultivo da vida vegetal. Os empáticos de plantas podem se centrar meditando sob uma árvore ou cheirando a fragrância de sua flor favorita. Eles são naturalmente atraídos pela medicina alternativa e preferirão tratamentos à base de plantas ou ervas em vez de curas químicas ou altamente processadas. Eles devem aprender a encontrar um equilíbrio no mundo da medicina.